アマゾンで評価が高い「ナショナル ジオグラフィック 世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術 自分を守る 家族を守る」を読んだ感想。

自分が何になりたいのか、

最近よくわからなくなってきた。

寝袋を購入した時点で、「自宅サバイバル生活」みたいな雰囲気になってしまい、

その流れで、こんな本を買ってみた。

 

 

 

アマゾンの紹介を読むと、

 

「家でも、外出先でも、海外でも、危険はふいにおとずれる。
あらゆる環境・地域・条件下で生き延びる力をつけよう！」

 

と書いてある。

惹かれる文句である。

 

この本の目次は、

 

Chapter1 基礎編：心と体の備え
Chapter2 基礎編：技術と道具の備え
Chapter3 温帯林
Chapter4 湿地と熱帯雨林
Chapter5 高山
Chapter6 砂漠
Chapter7 極地と亜極圏
Chapter8 水上
Chapter9 自宅
Chapter10 自然災害
資料

 

といった感じで構成されている。

自宅が入っているところが面白い。

 

 

 

▲ かなり本格的な内容だ。

 

 

とりあえず「自宅編」を読んでみた。

へえ～と思ったのは、

 

「避難中の食事といってすぐ想像するのは、クラッカーをつまんでいる姿だろう。しかし、それは大きな間違いだ。本当に必要なのはクラッカーでなく、食欲を満たすと同時にしっかり栄養が取れてのどが渇かない、十分に考えられた食料だ。」

 

という記述。

 

確かに、飲料水が限られる非常時にクラッカーのような塩分が強いものは、

避けたほうがよさそうだ。

 

他にも避けるべき備蓄用食品として、

 

・脂肪分・たんぱく質を多く含む食品　→　消化するのに水分を取りたくなる

・フリーズドライ、乾燥食品　→　調理に多くの水が必要

・乾燥麺、米　→　水を使っての調理が困難

 

などが挙げられている。

 

我が家は、ほぼ壊滅的だ。

もう一度、備蓄用食料を見直したいと思った。

 

まだパラパラとしか本を読めていないため、

ゆっくり読みながら、気づいた点や私の「暖房費ゼロ生活」などにも活かせるものがあれば、また紹介していこうと思う。

 

ナショナル ジオグラフィック 世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術　自分を守る・家族を守る (ナショナルジオグラフィック)