家の隣が駐車場のため、 早朝、深夜のクルマの出入り、ドアの開閉、アイドリング音の騒音で、 深夜に何度も起こされ、 ２年ほど「寝不足状態」を維持している。 さすがにこれでは体がもたないと考え、 テント生活用に購入した耳せんをつけたところ、 思った…

名古屋から夜行バスと電車を使い、 富士山へ日帰り登山へいってきた。 同じことを考えている人も多そうなので、 記録を残しておく。 まず、持ち物は、 ■ザック（30リットル） 昔から使っているHAGLOFSのバッグ。 ものが少ないため、もっと小さめのバッグでも…

タイプシンプル バリューにして、 久しぶりに料金を確認してみた。 3月分の利用額が、なんと552円。 えっ！？こんな安かったけ？ 基本料金1,483円から、 いちねん割引料+ファミリー割引基本料で、50％OFF。 さらに月々サポート適用額で、 料金が大幅ダウン。…

通勤ランニングを始めたおかげで、 最近持久力がついた実感がある。 自宅から駅まで、約２ｋｍだが、ほとんど息も乱れず走れるようになった。 もともと短距離型で持久走が大の苦手な私であるが、 もしかしたら、ある程度の持久力がついたのではなかろうかと…

ランニングを始めて、2ヶ月。 通勤ランニングにも体が慣れ、ほとんど疲れなくなってきた。 ランニングが習慣化してくると、週末も気晴らしに少し走りたくなり、 少し離れた場所の買い物も走っていくようになった。 そんなとき、バリバリのランニングウェアを…

自宅から駅までの通勤ランニングを開始して一ヶ月。 体重が３ｋｇほど落ちた。 さらに寝つきが良くなかった。 今のところデメリットを感じていない。 そんなランニング中に、かかせないのが「音楽」。 私のランニングのリズムに合うBPM160～170あたりの曲を…

10年前から移動手段は「自動車」を使わず、 完全に公共交通機関に切り替えた。 私は住む地域は、少しの不便さをガマンすれば、 特に車は不要だったため、現在は使っていない。 車を使わないことで行動範囲が狭くなるかと思ったが、 結局行きたい場所は、公共…

理由としては、「めんどくさい」から。 なぜめんどうくさいかといえば、 「わざわざ感」がめんどくさい。 日常やらないことをわざわざ掃除機、モップ、雑巾などを使いながら、 やることめんどくさいのである。 そのため、掃除という言葉に踊らされず、 自分…

本日（12月23日）まで、オカザえもんのこの１年の奇跡を岡崎市のマサヨシスズキギャラリーにて展示。 パンフレットがかっこよかったので、思わず持ってきてしまった。 パンフレットによると、「オカザえもん」は、あいちトリエンナーレ地域展開事業として開…

新しいケータイが届いた。 いろいろ迷った挙句、シャープの「SH-03E」に決めた。 スペックだけみれば、パナソニック製の方が明らかに上で、 値段も同じ。 最終的にはシンプルなデザインと使い慣れたメーカーの商品を選ぶことにした。 docomo STYLE series SH…

暖房費ゼロ生活を始めて、１ヶ月ちょっと。 さすがに気温が１度となると、寒い。 冬をなめていた。 ただ今、ユニクロの「ヒートテック」+「フリース」を着て、 無印のルームシューズをはいて、モンベルの寝袋に入る。 もちろん暖房器具は一切つけない。 ３分…

今季最強の寒波が到来する。 暖房費ゼロ生活が始まってから、なかなか気温が下がらず、 ここまでかなり余裕で過ごしてきた。 暖房器具を使わない間に寒さに慣れてしまったのではないかと思うほど、 寒さをなめていた。 そんな中、ようやく最強の寒波がやって…

ケータイの音声が突然聞こえなくなった。 シャープの「SH-08A」を使用していたが、もともと音声が聞こえなくなるというトラブルが多い機種のようだ。 この機種は、ソーラーパネル付に惹かれて購入したが、 実際必要のない機能であった。 またカラーも本来私…

座禅アプリ「雲堂」を使ってみた。 テレビやパソコンを消して、 何もない部屋で、座禅。 静かに流れる時間。 …鐘の音。 結構いいかも。 一日中、常に五感のどこかが起動していて、 休ませる時間ってなかったなーと実感。 何もないことって贅沢だと実感できる…

本棚を整理していたら、「森の生活」 が出てきた。 以前、１０ページほど読み、そのまま本棚に眠っていた本だ。 amazonの商品説明には、「ソロは、ウォールデン湖畔の森の中に自らの手で小屋を建て、自給自足の生活を営んだ。湖水と森の四季の移り変り、動植…

非常食について、「世界のどこでも生き残る完全サバイバル術（マイケル・S・スウィーニー）」を参考に非常時の食料（水は除く）について考えてみた。 世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術 (ナショナルジオグラフィック) 作者: マイケル・S・スウィーニ…

無印良品で、「ネックウォーマー（グレー）」を購入したので、 レビューしてみる。 まず購入した理由として、 通勤、登山、釣りなどのシチュエーションで、マフラーがかさばる。 そのため、フィット感がよく収納しやすいネックウォーマーを購入しようと思っ…

暖房費ゼロ生活は一旦置いておいて、 次は「電気代ゼロで、部屋を加湿すること」に挑戦しようと思う。 今まで、加湿を気にしたことはあまりないが、 最近乾燥しすぎて咳が出る。 濡れタオルを使っているが、見た目がよくない。めんどくさい。 そこで、しっか…

ここらで一度「暖房費（電気代）ゼロ生活」について、まとめてみた。 まず準備したものは、以下のとおり。 ⚫︎寝袋（モンベル） モンベル(mont-bell) スーパースパイラルバロウバッグ♯0 サンライズレッド R/ZIP SURD [最低使用温度-31度] 1121217 出版社/メー…

モンベルの「シャミース インナーグローブ（品番 1108318）」を購入し、 一週間ほど使用したため、レビューしてみる。 シャミースとは、「人間の毛髪の10分の1という極細のマイクロファイバーを密に編んだ素材」らしい。 ただ暖かいだけでなく、汗をかいてム…

寝袋生活の弱点。 それは、温まるのに時間がかかる点。 特に寒いときに寝袋にもぐりこんでも、足の冷えがなかなか暖まらない。 そこで、無印良品の「フリースルームソックス」を購入してみた。 ▲フリースルームソックス グレー 25～27cm この商品の特徴は、…

本をブックオフへ売ってきた。 今年の初めは、1000冊程度あった本が、 衝動的に本を手放したくなり、今では500冊程度。 ずいぶん捨てたものだ。 これも普段から断捨離を意識した結果だ。 手放すか、手放さないか、 毎回迷うが、迷う時間が、徐々に少なくなっ…

最近何かとピックアップされる「富士山噴火」。 特に多くの人に影響が及ぶであろう「火山灰への備え」について、ネットや「世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術」考えてみた。 ナショナル ジオグラフィック 世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術 自…

暖房費ゼロ生活を始めてから、一週間。 この間の最低気温は、3度～10度。 今のところ、暖房なしで生活できている。 ちなみにエアコンを利用した場合の 一日の暖房代をざっくり考えると、 6時間×30日×450W×0.022＝1,782円 11月～4月まで利用した場合、10692円…

自分が何になりたいのか、 最近よくわからなくなってきた。 寝袋を購入した時点で、「自宅サバイバル生活」みたいな雰囲気になってしまい、 その流れで、こんな本を買ってみた。 アマゾンの紹介を読むと、 「家でも、外出先でも、海外でも、危険はふいにおと…

地元のスーパーで、「すきま風防止テープ クリアータイプ 」を購入した。 使用してみたので、レビューする。 ▲地元スーパーで、500円程度で購入した。 私の部屋は、北側からの冷気が強く、 寝袋にもぐって座っていると、扉の下から抜けた冷気が ダイレクトに…

モンベルの寝袋とともに購入した「ファシーの湯たんぽ」を 10回程度つかったので、レビューしてみる。 この湯たんぽを購入のした決め手は、なんといってもゴム製であること。 プラスチックや陶器製の湯たんぽは、硬くて触った感じがあまり好きになれなかった…

モンベルの寝袋、スーパースパイラル バロウバッグ #0 ( #1121217）のレビュー。 スペックは以下の通り。 【素材】中綿：エクセロフト®表地：40デニール・マルチ・ナイロン・タフタ【総重量】2,150g（本体重量：2,020g）※総重量はスタッフバッグも含んだ重量…

冬になると当たり前のように使い倒している暖房器具。 私もコタツ、エアコン、電気ストーブを併用して使用している。 最近、「これらの暖房器具を使わず、電気代のかからない他のもので代用できるのでは？」と考え、この冬、暖房費ゼロで乗り切ろうと、突然…

数ヶ月前より、ケータイの通信費の無駄に着手している。 結果、ドコモの通信費が、「月1,077円」まで安くすることができた。 私と同じライフスタイルで、 通信料を減らしたいと思っている人のために、 ブログに書き記しておく。 通信費の削減は、 特別な裏技…